Нет времени для грусти и скуки
Выход на заслуженный отдых людьми пожилого возраста порой воспринимается как отстранение от активной жизни. Между тем, пенсия может стать тем периодом, когда у человека появляется время для себя, своих увлечений и интересов.
В стенах отделения дневного пребывания бабушки и дедушки могут заниматься творчеством, йогой, дыхательной гимнастикой и многим другим. Если ту или иную услугу не смогут оказать непосредственно в центре, специалисты всегда подскажут, куда ещё можно обратиться в нашем округе, чтобы получить желаемое. Второй по популярности вид активности посте скандинавской ходьбы – бассейн. Занятия здесь возобновлены в сентябре. Эта услуга предоставляется людям пенсионного возраста в рамках межведомственного взаимодействия органов социальной защиты населения и комитета по физической культуре и массовому спорту.
Следить за своим здоровьем сейчас не только модно, но и экономически выгодно. Один из самых доступных вариантов поддержания здоровья в норме – выполнение дыхательной гимнастики. В отделении дневного пребывания Ступинского комплексного центра социального обслуживания населения занятия проходят три раза в неделю. Правильно дышать граждан старшего поколения учит Ия Смилянец, заведующая специализированным отделением медико-социального обслуживания.
– Я предлагаю людям выполнять упражнения дыхательной гимнастики Стрельниковой. Гимнастика нормализует работу сердечно-сосудистой, дыхательной систем. Избавляет от заболеваний верхних дыхательных путей, сокращает количес-тво приступов бронхиальной астмы. Улучшается настроение, общее состояние организма, так как идёт объёмное поступление кислорода. К занятиям имеются противопоказания: инсульт, глаукома, катаракта. А вот возрастных ограничений нет, комплекс включает 11 упражнений, подходит как детям, так и пожилым людям, – говорит Ия Смилянец.
Для реализации творческого потенциала в Ступинском комплексном центре социального обслуживания населения предлагаются занятия по декоративно-прикладному творчеству, пению, рисованию.
А для тех, кто хочет владеть современными технологиями и всегда оставаться в курсе событий – занятия компьютерной грамотности.
– Специалист нашего центра Ирина Лапшина ведёт индивидуальные уроки. Она разработала программы, адаптированные для пожилых людей. Также есть группы, которые занимаются на базе городских библиотек. Количество необходимых уроков посетители определяют самостоятельно в зависимости от потребностей и подготовки. Чтобы посещать занятия, необходимо обратиться к нам с заявлением, – комментирует Юлия Демидова, заместитель директора по социально-реабилитационным вопросам Ступинского комплексного центра социального обслуживания населения.
В ГРУППАХ ЦЕНТРА ЗАНИМАЕТСЯ ОКОЛО 20 ЧЕЛОВЕК
К СОВЕРШЕНСТВУ ТЕЛА И ДУХА СТУПИНСКИЕ ПЕНСИОНЕРЫ
ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ ИДУТ ПОД РУКОВОДСТВОМ ОПЫТНЫХ
СПЕЦИАЛИСТОВ-ВОЛОНТЁРОВ
Активности, которые предлагают в ступинском комплексном центре социального обслуживания населения:
- скандинавская ходьба
- экскурсии
- йога
- дыхательная гимнастика
- творчество
- пение
- английский язык
- компьютерная грамотность
Занятия, которые предлагаются благодаря межведомственному взаимодействию:
- бассейн
- компьютерная грамотность
- физкультура
- танцы
Лента новостей
02 октября 2023, 17:47
В Подмосковье создадут интерактивную карту, отражающая динамику МСП и работу региона с бизнесом
02 октября 2023, 17:32
Стало изветсно, какие профессии востребованы сейчас в стране
02 октября 2023, 17:07
В этом году в Подмосковье откроют 25 объектов здравоохранения после капремонта, еще в 74 завершат текущий
02 октября 2023, 17:07
На трех улицах в Ступине 3 октября планируется отключение электричества
02 октября 2023, 16:52
Более 50 человек заблудились в ступинских лесах за первый месяц осени
02 октября 2023, 16:20
В Ступинском техникуме им. А. Т. Туманова прошло мероприятие, посвященное Дню туризма
02 октября 2023, 15:52
Девять выездов совершит мобильный флюорограф Ступинской больницы в октябре