Новости городского округа Ступино и Московской области

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

суббота, 23 октября

ясно+3 °C

Нет времени для грусти и скуки

18 нояб. 2019 г., 10:55

Просмотры: 403


Выход на заслуженный отдых людьми пожилого возраста порой воспринимается как отстранение от активной жизни. Между тем, пенсия может стать тем периодом, когда у человека появляется время для себя, своих увлечений и интересов.

В стенах отделения дневного пребывания бабушки и дедушки могут заниматься творчеством, йогой, дыхательной гимнастикой и многим другим. Если ту или иную услугу не смогут оказать непосредственно в центре, специалисты всегда подскажут, куда ещё можно обратиться в нашем округе, чтобы получить желаемое. Второй по популярности вид активности посте скандинавской ходьбы – бассейн. Занятия здесь возобновлены в сентябре. Эта услуга предоставляется людям пенсионного возраста в рамках межведомственного взаимодействия органов социальной защиты населения и комитета по физической культуре и массовому спорту.

Следить за своим здоровьем сейчас не только модно, но и экономически выгодно. Один из самых доступных вариантов поддержания здоровья в норме – выполнение дыхательной гимнастики. В отделении дневного пребывания Ступинского комплексного центра социального обслуживания населения занятия проходят три раза в неделю. Правильно дышать граждан старшего поколения учит Ия Смилянец, заведующая специализированным отделением медико-социального обслуживания.

– Я предлагаю людям выполнять упражнения дыхательной гимнастики Стрельниковой. Гимнастика нормализует работу сердечно-сосудистой, дыхательной систем. Избавляет от заболеваний верхних дыхательных путей, сокращает количес-тво приступов бронхиальной астмы. Улучшается настроение, общее состояние организма, так как идёт объёмное поступление кислорода. К занятиям имеются противопоказания: инсульт, глаукома, катаракта. А вот возрастных ограничений нет, комплекс включает 11 упражнений, подходит как детям, так и пожилым людям, – говорит Ия Смилянец.

Для реализации творческого потенциала в Ступинском комплексном центре социального обслуживания населения предлагаются занятия по декоративно-прикладному творчеству, пению, рисованию.

А для тех, кто хочет владеть современными технологиями и всегда оставаться в курсе событий – занятия компьютерной грамотности.

– Специалист нашего центра Ирина Лапшина ведёт индивидуальные уроки. Она разработала программы, адаптированные для пожилых людей. Также есть группы, которые занимаются на базе городских библиотек. Количество необходимых уроков посетители определяют самостоятельно в зависимости от потребностей и подготовки. Чтобы посещать занятия, необходимо обратиться к нам с заявлением, – комментирует Юлия Демидова, заместитель директора по социально-реабилитационным вопросам Ступинского комплексного центра социального обслуживания населения.

 

В ГРУППАХ ЦЕНТРА ЗАНИМАЕТСЯ ОКОЛО 20 ЧЕЛОВЕК
К СОВЕРШЕНСТВУ ТЕЛА И ДУХА СТУПИНСКИЕ ПЕНСИОНЕРЫ
ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ ИДУТ ПОД РУКОВОДСТВОМ ОПЫТНЫХ
СПЕЦИАЛИСТОВ-ВОЛОНТЁРОВ

Активности, которые предлагают в ступинском комплексном центре социального обслуживания населения:

  • скандинавская ходьба
  • экскурсии
  • йога
  • дыхательная гимнастика
  • творчество
  • пение
  • английский язык
  • компьютерная грамотность

Занятия, которые предлагаются благодаря межведомственному взаимодействию:

  • бассейн
  • компьютерная грамотность
  • физкультура
  • танцы

 

 

Обсудить тему

Введите символы с картинки*

Читайте нас в